前日は夕方5時以降は家でおとなしく過ごした。体力温存のため。これが功を奏したかも。
当日は朝530過ぎに家を出た。みずほロードで来たら640分過ぎに田沢湖畔に到着。大場さんにばったり会う。後半が大変だと言われた。受付をすませると車に戻って、着替えやら準備して、時間まで横になって休む
慣れない仕事をした一日。
一日中頭をフル回転させて、疲れました。しかもあんまり達成感がないという、モヤモヤした感じ…
こんな日はひとっ走りしてストレス発散させよう、と帰宅後ご飯を食べてすぐにランニング。
いつものとおり、お城までの往復10キロ。
ペースはあくまでゆっくりで。
今月はようやく167㎞。これでも雪の中頑張ってるんです。
今まで、少なくとも週一は休足日を設けるようにしてました。
当然、疲労回復という名目があったんですが、それをサボる言い訳にしてた部分があるのは否めません。
今回、新たな取り組みとして、自分の殻を破るためにも毎日、休みなく走り続けてみてます。
今日で7日目。たった7日かもしれませんが、私にとっては大変です。
昨日辺りが足が重い感覚が出てきました。
走り始めてしばらく足が重くて、体が動かない…。
今日は10㎞過ぎてからようやく動いてきた感じ。
まだまだこれからですから、気を抜かないで頑張り続けます。無理し過ぎない程度に。
