個別レッスンの時にしか伝授していない美顔メソッド

こんにちは

小川真喜子です。

昨日のブログで

私が本を出版することを

お伝えさせていただいたところ

多くの方から

お祝いのメッセージを

いただきました

とっても

ありがとうございます…

このお礼は、

本を買ってくださった方への

特典をより良いものにして

お返しいたしますね

肝心の本の内容ですが、

今まで会員様にしか

お伝えしていないメソッドを

1冊の本に凝縮しました。

実は、

書籍でどこまで

お伝えしたらいいのか？

とっても悩みました。

本質的なところを伝えないと

美容迷子の方を

救えないからですね。

ですが、

本質的な内容というのは

今まで個別レッスン時にしか

伝授していない内容になります。

会員様に

そのことを相談したところ

「真喜子さんが、

レガシー（legacy）だと

思うのだったらした方が良いですよ。」

と。

レガシーとは、

世代から世代へ受け継がれていくものごと
価値があるもの、次の時代に受け継がれるもの

だそうです。

私は、

その言葉を聞いた時に

即決でした。

美顔デザインの秘密を

書籍に書こうと。

美容迷子の方を

救おうと。

以下が、

目次一覧になります。

気になる目次はありますか？

（目次）
序章　８秒×３美顔デザインで、私たち、こんなに顔が変わりました！
体験記１　ゴツゴツした顔が滑らかになった
体験記２　ほうれい線と目のたるみが解消し、若返った
・「これ、全部ワタシです！」小川真喜子の顔の変化変容

第1章　誰でも「キレイな私」にデザインできる
・顔は生まれつきでも、遺伝だけでもありません
・40歳からの顔には、心と生活習慣が丸見えです
・コンプレックスだらけの私だから「美顔デザイン」が生まれた
・次にキレイになるのはアナタです！

第2章　キレイの土台を底上げする「ベースづくり」
・多くの人が誤解している「顔の悩み」の根本原因
・お手入れするときの手指の使い方・圧のかけ方
BASE １　わきほぐし
BASE ２　デコルテほぐし
BASE ３　肩ほぐし
BASE ４　後頭部ほぐし
BASE ５　鎖骨ほぐし・耳下腺ほぐし
BASE ６　胸鎖乳突筋ほぐし
BASE ７　側頭筋ほぐし
BASE ８　帽状腱膜ほぐし

第3章　美しい顔は「フレーム」から
・顔の悩みの解決は、土台から整えること
FRAME １　後頭骨をリフトアップして顔を立体的にする
FRAME ２　下顎骨を引き上げて、顔を短くする
FRAME ３　側頭骨を寄せて、顔の幅と頭を小さくする

第4章　顔の悩みを８秒×３で解決！理想的にデザイン
・好きな顔にデザインして、顔の悩みを解消！
顔下半分１　二重あごをスッキリさせる
顔下半分２　フェイスラインのたるみ解消
顔下半分３　しゃくれたあごを引っ込める
顔下半分４　鼻の下（人中）を短くする
顔下半分５　頬をリフトアップしほうれい線を薄くする　
顔下半分６　マリオネットラインを消す
顔下半分７　小鼻を小さくする＆鼻を高くする
顔下半分８　こけた頬をふっくら＆頬骨からリフトアップ

顔上半分１　目の下のたるみ、ゴルゴライン
顔上半分２　上まぶたのたるみ、目をパッチリ
顔上半分３　眉間の縦ジワ、おでこの横ジワ
顔上半分４　平らなおでこを丸くする

第5章　「キレイな私」を当たり前にする美人ホメオスタシス
マンガ♥美人ホメオスタシスとは！？
美人ホメオスタシスSTEP １　現状を把握する
美人ホメオスタシスSTEP ２　舌は正しい位置におく
美人ホメオスタシスSTEP ３　頭の位置は背骨の延長線上
美人ホメオスタシスSTEP ４　変化を把握する
美人ホメオスタシスSTEP ５　感覚を磨く