加圧をがんばっても痩せない私を見かねて
「有酸素運動しろっ！」というアドバイス（指令）をいただきましたが
してるじゃんよ～～！マラソンをっ！！あんたがゆーたのでしょーがっ！！
「がんばりすぎるねん・・・ がんばって走りすぎてるやろ・・・
見ろっ！！その太いレスラーのような足をっ！！」
ぐっ・・・・ 返す言葉もありましぇ～～ん
「いくら加圧トレーニングしてもな。そのふっとい足や、ふっとい腕についた脂肪は落ちへんぞ
縄跳びしろっ！！」
「え！そうなん！？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ」
「二重飛びとかするなよ・・・」
ばれた・・・。 得意なんだけど・・・。
ということで縄跳びをしようと思います
で、ついでに朝と夜、自宅で粗大ごみ扱いになりそうになってた
ブルブルマシーン、 1日朝と夜 15分づつくらいしろっ！！という使命も受けました
有酸素運動は大事だけれど、走りすぎて太くなったのもあるし
がんばりま～～・・・。