関西に来て、夜中のＴＶショッピングで
寝る前、ＴＶを回すと・・・・・毎日のように放送されていて
これって・・・・洗脳されてしまうのですよね。
まるで私に買いなさい！とでも言っているように引き寄せられて
ついつい購入してしまった【レッグマシンー】
毎日(朝・昼・晩）一回(60秒）続けると効果が出ると・・・・
早速、やってみると・・・60秒がなんと長いこと・・・・
ＴＶみながらでも・・・・長い。。。
何時知れずか・・・・折りたたんで(コンパクトになり）
部屋の片隅に追いやられていましたが・・・・
意外や意外・・・・・私だけではないのです。
持っている人多いのですね～～～。
先日も、会社でランチ時にこの【レッグマシーン】の話題になり
やはり継続してやると効果があるとの結論になり
再度、ＴＶの前に広げ何時でもＯＫ状態。
加圧の後にも、この【レッグマシーン】を使用しますが
次の日、太もも（内側）が効いているのが分かるのです。
加齢と共に、代謝や筋肉も衰えるので
再び、日課として取り入れていこうと思いました。。。
年を重ねると、ケアする事増えてきますね～～～。