シュークリーム

久しぶりに大好きな

【シュークリーム(カスタード）】買ってしまいました。

結構大きくて・・たっぷりカスタードが入ってました

週末は、お年寄りみたく体のメンテナンスでした。

首・肩は勿論、肩甲骨・太もも・ふくらはぎ等々

体、全～部凝っているんですね～～～

冷えからくるもの、リンパの詰まり、日常の姿勢から来る・・・・

運動しないからなんて自己判断してましたが

ストレッチを毎日することで、解消出来るらしいので

お風呂上がりなど”継続は力なり！”で

しばらく続けてみようと思いま～す