四十肩？

ここ何カ月前からだろ

左腕・左肩にかけて異変を感じているんです

腕を上げたり、洋服を着る際のファスナー上げ・・・・など

痛みを感じているの。

生活には支障ないけども

自己判断で、軽い【四十肩】なんて思っているけど

【五十肩】って言わないところが、都合のよい判断でしょ。。。。

肩こりは慢性化しているので、軽く家で出来る

ストレッチはしてはみるものの

年を重ねると・・・体の色んな箇所に”ガタ”がきますね～～～。

体への労わり、考えるようになると

年を取ったな～って思うこの頃です。