この日一日は、自分へのメンテナンスディーになりました
一か月経つのは早いものです。
爪を綺麗にして・・・・・（伸びに伸びきって・・・・ました
。）
たくさんのサンプルがあり、いつも迷います。
今回は上から2番目をヒントにパープルのラメで線を引き、一箇所ピンクの★＆●をのせてみました(*^▽^*)
いつもたくさんのサンプルを見せて頂き、我儘を聞いてくれて、お世話になっています・・・ありがとう
） その後は、三宮
へ移動して「ほどらひ」で休息。
たくさんの汗を出して、体の中のデトックスもそうですが、冷え性な私は「ヨモギ蒸し」で体を温めます。
家に帰ってもまだポカポカしていますよ。
夏場でもそうですが、これから寒くなる時期、体は冷やさないよう心掛けたいものですね。
年を重ねると、色々と自分の体をケアする事が増えます～
【ほどらひ】