リストターンは一昔前のスイングだと思ってた
先日ゴルフ練習に行った際にアドバイスもらったんです。
普段は屋外練習場に行くんですが、寒すぎて屋内練習場へ。
そこは1時間1100円で打ち放題。
シミュレーションがついているんですが、
レッスンプロがワンポイントアドバイスをしてくれるんです
かなりお得じゃないですか？
ボールの行方が気になる方は屋外の方がいいと思いますが、
スイングチェックなどを重点的にしたい方は屋内で動画チェックしながらがおすすめ。
まあ屋外で動画チェックできるならそれがベストだと思いますが、
なかなかないんですよね
ちゃんとしたレッスン教室があれば動画を撮ってくれる可能性ありますが、
基本は屋内練習場じゃないとカメラはついてないのが現状
で、先日は「最近はお悩みありますか？」と聞かれて、
「お悩みは色々ありますが、やっぱり飛距離がもう少し出てもいいかな？と思って」と答えました。
すると、
「今の飛距離でも一般的には十分だと思いますが、確かにスイング的にはもう少し飛んでもいいですね」と。
ですよねー
どこかで力が逃げていってる気がする。
力が伝わっていないような。。
以前は「ハンドレイト」でロフト角が大きくなってしまい弾道が高くなり正しいロフト角で打てていなかったのですが
それをちょっと直して今はマシになったんですが、
それでもまだ足りない。
で、見てもらったらインパクト時にリストターンゼロの打ち方になっていて、
アプローチの延長線みたいなスイングとのこと。
なので方向性はあまり乱れないけれど、飛びにくいらしく、このスイングで飛ばすなら
よほど下半身をグイン！と回転させる必要があるって
腰が砕けてしまう
プロたちはほとんど「リストターン」をしているようで、
上級者の人たちはこれを無意識にしているとのこと。
染み付いているので考えなくても出来るんですって。
なんと羨ましい。
リストターンは一昔前のスイングだと思い込んでた。。。
今はハンドファーストで打ち込んでいくもんだと思ってたけど、
ハンドファーストは変わりないけど、インパクトでリストターンも入れるらしい。
ああ、頭がパンクする
ハンドファーストを意識するのでやっとなのに、更にリストターンまで追加。
出来るのか？
それにイメージ的にリストターン入れると左に引っ掛けてしまいそう。
でもやるしかない。
今はインパクトの時に左肩が腕と一緒に回ってしまい開いてる状態なので、
俗にいう「左の壁」が崩壊してる。
それで力が逃げている可能性大。
肩を回すのを極限まで我慢して腕を振った後に肩を回していくのを意識して打つのを
しばらく続けてくださいと言われました。
でもそれを意識して軽く打ってみるといつもとほぼ変わらない飛距離が出る
力感６割で飛距離同じって、普段どれだけ力が逃げていってるか。
でも問題はこのリストターンを普段のフルスイングをした時にうまく合わせられるか、ということ。
1ヶ月間はしっかりリストターンの練習をして、考えなくても出来るレベルに持って行きたいな
ベスト更新のためには飛距離を伸ばすことも大事。
距離が長めのホールで楽々パーオン出来るようになるとパーを取りやすくなるし、
バーディーチャンスも増えますからね
ベスト更新にはボギーを4つしか打てないんです。(現在のベスト77)
1ホール目からダボなんて打った日は「あ、今日は終わったな」ってなります。笑
ベスト更新って思っている以上に難しいもんなんです。
よくゴルフYouTuberで「ベスト更新企画」とかやっていますが、
撮影でベスト更新できるとかめちゃめちゃ凄いことなんですよ。
まあなので企画倒れすることがほとんどです
でもゴルファーの人たちはそれは理解しているので「なんだよベスト更新できないじゃん」とはなりません。
やさしい気持ちで見守っています。笑
そんな私も明後日2026年初のラウンドが入っています。
今日も練習行ってリストターンしてきます
笑
またラウンド結果ご報告しますね
✒️著者 FORE MUSE編集部 Saemi
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