※ 昨日の続きです⋯
コロナ禍の中😷ですが、週に数回は8,000歩を目標に、自宅からのウォーキングを実施してきましたが⋯
この梅雨明けの猛暑とゲリラ豪雨で歩くことすらままならず、太腿やふくらはぎの筋肉が落ち、加えて病気治療の影響もあって食欲がなく、体重も減少気味⋯😞
このままの日常では、筋肉や体力のさらなる減退が心配になります⋯
もう少し体調が整えば、青梅にも最近できた24時間スポーツジムに入会し、ウォーキングマシンでひたすら歩き続けたいと思います⋯
6月下旬のこの日は青梅市梅郷の自宅を出て、青梅西中と
JR石神前駅を結ぶ人道橋「好文橋」を渡って、石神社、
石神前駅、海禅寺、奥多摩橋、などを巡ってきました⋯
吉野街道を歩いて⋯
都営バスの即清寺バス停⋯
向かいに即清寺⋯
多摩川に注ぐ沢に架かる新明王橋を渡ると、梅郷に入ります⋯
渡ってすぐの道を左折すると、「梅香山 大聖院」⋯
いつもご訪問いただき、ありがとうございます⋯^ ^
