あたしがこのヨガ日光に参加した
理由のひとつに
綿本先生のワークショップ（WS）に
参加したい、というのがありました。
あたしは普段、綿本先生の本を参考に
ヨガをしているので
ご本人に会ってみたかったのです。
WSのタイトルは
【綿本彰『バンダ超入門』】
二荒王神社の客殿で行われたこのクラス
綿本先生の和やかなトークで
すごくリラックスした状態でうけられました。
WSの内容については
書き切れませんし、自信がないので
省略しますが
自分的に残っているのは
「筋肉などを『のばそう・広げよう』、と思って
『のばす・広げる』のではなく
『のびている・広がっていることを感じる』ことで
『のびる・広がる』」ということ
ミーハーなあたしは
写真もパチリさせていただきました。
二荒王神社のお庭に面していた客殿は
すごく手入れがされていて
本当にきもちよかったです
できれば、もう一回ここでWSを受けたかったなぁ～～