やっぱり、バタバタしているこの季節。
はた、と気がつきました。
仕事が忙しくて、仕事に追われていると
やっぱり呼吸が止まっているな、と。
息がつまるほど、次から次へと・・・
という風に時間がすぎているので
（いや、冗談じゃないですよ、ホントですよ。
トイレだって行きたくても行けない日がありますからねー）
呼吸するのも必要最低限になっているんですよね。
だから、人の話を聞くときに聞けない
（あたまが酸欠寸前だから）
とっさの判断が、とんでもない方向にいくのだな、と。
それは、仕事をしていないプライベートのときにも
つながっているような気がしてなりません。。
（ここ最近、プライベートでは、自己中極まりないことが多くて
自分が嫌になってる。。）
せめて、朝、おきて、出勤前までは
ゆっくり呼吸したい。
仕事以外では、たっぷり息を吸うように
心がける。
そうすることで
自分の欠点も自覚して
動けるようになれる。