布団の中で
身体がつらいおもい………
と目覚めた今朝
明日からまた仕事なので
１日ダラダラしようかな
と思ったのですが
このままだと本当に癒されないまま１日がすぎそうだったので
池袋まで出掛けてリフレクを受けてきました
お金ないのに………とも思いましたが
今月も倒れていられないので
なんて理由付けして（笑）
サービス付きで130分のロングコースだったのですが、
いやー身体がすごくなっていたのがよくわかりました
特にパウエルセラピーは感動！
セラピストのおねーさんが
ぐっと押すたびに
腸がぴちぴちぴちぴちって反応するのが
すごく良くわかりました。
あたしは右足を組む癖があるのですが
いつも右足ばかり組むと
右の内臓ばかりが圧迫されるのだそう。
だから、直腸がうまく作用されなかったりするらしく
やはり、寝起きにマッサージをしたり
こまめに足を組みかえるだけでも
内臓に働きかけているのだそう。
こまめにあまり動かさない筋肉を
意識して触るようにすると
やはり違うとのことなので
また生活に生かしていきたいです。
あと、やっぱり胃の調子がよくないらしいです。
これは、しょうがないのかなー