今月 は暑さもあって
すっかりyogaがごぶさた…＿|￣|○
なんとなーく、すっきりしないので
部屋でストレッチはしていたのですが
やっぱり、カラダは正直なんですねー…。
ラインが寸胴になってますー…＿|￣|○
肌のノリも…＿|￣|○
部屋も広くなったので、家でのyogaも
充実させたいと思います。
家にyogaマットがあるというのは
思った以上に便利というか
やる気がちゃんと反映されますね。
あたしのマットはセンターラインがあるものだから
カラダがぴしっときまらないのが
すぐわかるので
「あーまた、ティップネスにいかなきゃ」って
思わせてくれます。