体幹発汗

今日yogaにいったら汗がすごかったです
ひさしぶりにだらだらだらだらーって出てました
基本的にゆるいyogaというか
ストレッチ的なyogaがすきなのですが
今日はヨガヨガしちゃった内容なのもあって
筋肉使い方度が高めでした

水着にむけて、ということですが
あたしの場合あんまり鍛えたくはないので
しっかり食べないとなぁという感じ
腰あたりに貧乏くさそうな臭いが………




さあてこのあとはのんびりだらりん過ごします