今冬時間

yogaをすると
あたしはリセット感が味わえるので
それが好きで今ちょこちょこ通ったり部屋でしています。


ただ寒くて部屋でだらだらしたーいという気持ちもあるのですが
お金も払っているし（笑）なにより身体を維持できているから
なるだけ行きたいなと。


部屋でのyogaはマットもないので、なんとなく中途半端な感じ。
最近は部屋ではストレッチしかしません




この先、いろいろなことがあるだろう人生で
やっぱり基本は体力と健康ですよね。
昨年の自分を振り返り、強くそう思うのです。