この時期寒いのもあって
体がガチガチになりがちです…。
yogaの前のストレッチも
ちゃんとやらないと
レッスン中に『ピキｯ！』って
言うんですよ…。怖い…。
毎日１分でもいいから柔軟かyogaをする
ように今年頑張っています。
お供の音楽はこちらです
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
↑近々購入予定。大きいサイズより
手軽なのが使いやすそう…。
yogaにも空っぽでもっていけばいいし。
- ヨガワークス ヨガマット6mm ティア
- ↑６mmのに興味アリな今日この頃。
この時期寒いのもあって
体がガチガチになりがちです…。
yogaの前のストレッチも
ちゃんとやらないと
レッスン中に『ピキｯ！』って
言うんですよ…。怖い…。
毎日１分でもいいから柔軟かyogaをする
ように今年頑張っています。
お供の音楽はこちらです
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
↑近々購入予定。大きいサイズより
手軽なのが使いやすそう…。
yogaにも空っぽでもっていけばいいし。