運動大事

昨年末サボり気味だったyoga。

気合をいれるために

いつもとは違うクラスに行ってきました。

いや～～～

ちょっと上級のクラス!?に行ったのですが

いやはや周りの空気が違う！

先生の柔軟性も違う！(笑)

内容は太陽礼拝を中心に

時々バランス系という

yogaだったのですが

なにごとも基礎が大事ですね

帰りはココナッツグリーカレーなんぞ食べてきました

発汗発汗