肌質改良

今日、本屋で雑誌をぱらぱら見ていたら

『健康のためには野菜を350g摂りなさい』

との文字が目に入りました。

さっそく実践。

というのもですね

肌がカサカサで、できものができるなど

トラブル多発中なのです。

スペシャルスキンケアとかすればいいのかもしれませんが

内面から変えていかないと、というのが

あたしの基本スタイルなので

食事を改善改良していきたいと思います。