★鯖の塩焼き
★切干大根卵とじ
★ゴーヤと豚肉の味噌炒め
★揚げだし茄子
★ポテトサラダ
★具沢山お味噌汁＆ごはん
ここは近所の定食屋さん。
料理が苦手な私は、時々こちらのお店で栄養補給。
やはり和食やお魚を食べないと栄養が偏るし、
フリーランス（仕事無いけど😰）は身体が資本！
健康第一だよね。
この「定食屋さん」は80overのおばぁちゃんが中心となって切り盛りしているお店。
80歳を超えたおばぁちゃんと旦那様。
そしてスタッフのおばさま2名。（60歳前後だと想像している）
メイン料理1品（焼き魚・煮魚・ハンバーグ・とんかつ・オムレツetcの日替わり）と小鉢3品、お味噌汁とご飯で800円
小鉢も日替わりで豆会、野菜系、酢の物系など種類が豊富で選ぶのに困る。
新鮮な食材、野菜に化学調味料は全く使ってないらしい。
全て手作りで、どのお料理もしっかり味が付いてるけど身体に良さそう。
おばぁちゃんが
「2人のスタッフさんがすごく料理上手で助かってる！」と言えば、おばさま達は口を揃えて「奥さん（80歳超えのおばぁちゃん）が朝4時に起きて、自然な材料で出汁を取ってるからね。」と。
だから、こんなに美味しんだぁぁぁ
お店はいつも満席。
サラリーマンの男性、工事現場のおじさま、OLさん、若い女性、ヤンキーっぽいお兄さん達、様々なお客様が美味しそうに食べた後、凄い笑顔で「おばちゃん！ありがとう！美味しかったぁ
」とお礼を言って帰っていく。
それを聞いた自分も嬉しくなる。
ランチタイムのひと時の幸せ♬
エネルギーチャージ＆モチベーションUP！のパワーランチ
おばぁちゃん達、いつもありがとう
私の栄養バランスは皆さまのお陰で保たれてる、と言っても過言では無い！
凄いなぁ。凄いなぁ。
自分の「得意（お料理」」を活かして、沢山の人達に喜んでもらえて、対価も頂ける。
自分の強みが少しでも「人様のお役にたてる」って素晴らしいなぁ。
シニアパワー炸裂の凄いお店です。
おじいちゃんはニコニコ笑顔でレジしてます。
時々間違えたり（笑）
私もシニアだが。。。
何が出来るのだろう。
いや、60年も生きてきた。何か有るはず！
頑張れ！自分