デューク更家さん

ご縁あって、デューク更家さんのウォーキングレッスンに参加してきました♪



２時間のレッスン。


てっきり始めは、1時間ぐらい座学で1時間実践かと思いきや。



終始、説明しながらの実技でした。



初めは、軽く体を動かして、



後半は、ウォーキング中心でのレッスン。



普段しないチグハグなポーズをとるので頭が？？？



でも、面白かった。




また、来年も参加しようかな♪