お久しぶりです。
右肘から手首にかけての痛みが酷くなり
しばらくパソコン操作を控えていました
整形外科のリハビリは施術が10分ほどで物足りず…
今は理学療法士がいる整骨院へ週1回(施術50分)通っています。
保険外診療でお高いので
少しでも安くなる回数券を買いました
まだ痛みがありますが、激痛だった時に比べると
だいぶ良くなってきました🙋
理学療法士さんから
手首に優しい傾斜のあるパソコンのマウスがあるよ、と聞きまして
早速購入しました
私の手には少し大きいですが…
手のひらを下にして使う普通のマウスよりも
痛みが軽減されます！
でも長時間使っているとやはり痛みが増してくるので
無理しない程度に使いながら
またブログを更新していこうと思っています
ではまずは…
1月9日(木)
仕事がお休みでしたので買い物へ。
富士山が真っ白になりました
買い物していたら店内が暑くて、、、
冷たいものを
私はホワイトショコラロイヤルミルクティー
そして、お昼はマックをテイクアウト
で、家に帰ってから気付きました…
お父さんはメキシカンチーズチキン。
私はあまりお腹が空いていなかったので
ホワイトチョコミルクティーパイ
そう、また「ミルクティー」
あま～いものばかりで…
🍟ポテトも買っておけばよかったと思いました
1月12日(日)
久しぶりにコメダへ。
旨辛スパイシーカリースパゲッティとシロノワールを
シェアするはずでしたが
カリースパゲッティが私には辛くて
シロノワールを3切れ食べました
この後、
ミカンを買いに内浦へ～
淡島…
淡島マリンパーク、、、
施設の老朽化などの理由で2024年2月に閉園し
飼育されていた動物たちが心配でしたが
新たな経営者がみつかり
2024年7月に再オープンしました
船で島に渡るのですが…
昔、お父さんと行った記憶がありますが
船に乗った記憶がなくて…どうやって行ったのか？？
やはり船に乗ったのかなぁ
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西浦、内浦はミカンを栽培している所が多くあります
西南のひかりは初めて見た品種。
中の薄皮？が薄くて食べやすいですね～
甘味もしっかりあります。
品種によって酸味や甘さが違うので食べ比べるのも楽しいですね
夜は
お友達と女子会
まずはサラダバー
↑すき間がないお友達のお皿
メインは
私はハンバーグにしました
デザートも食べちゃいました
おしゃべりしながら食べて食べて食べて
右肘が痛くて…という話をしたら
食べるのには支障がないのね～と言われました
そういえば・・・お箸を持つのは大丈夫だわ
楽しい時間はあっという間に過ぎました
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食べ物ばかりですが
最後も…
ケンタッキー
左のチキン2個の大きさが違い過ぎ～
でもうちはこれが良いのです
お父さんが大きいほうで、私が小さい方。
おいしゅうございました