chai

ずいぶん、ほったらかしにしていました

久々の更新です

最近は毎晩、チャイを飲んでいます

カルダモン、シナモン、クローブ、

ブラックペッパー、スターアニス

スパイスの分量を毎日いろいろ変えながら、

味の変化を楽しんでいます

そしてこの時期、必ず入れるのが生姜

身体がとっても温まります

普段、自分がアロマセラピーで使う精油には無い種類ばかりっていうのもなんだか面白いな

身体を温めて、免疫を上げて

寒い冬も元気に乗り切りたいと思います

お読み下さってありがとうございました