朝ＲＵＮ

今日の朝は特に

寒っ！

鼻水が止まりません

マイコース１

【荒川河川敷】

・笹目橋⇔戸田橋の間(約7㎞)


今、陸上競技場付近から笹目橋に向けて土手を工事している

今まで土手の上を走っていたが この工事の為に 今は通る事が出来ない

土手下に迂回路が作られているのでそこを走っている
土手の上は景色も良くて気分が良かったが、土手の下は上に比べると単調な景色だ


気分も下がる


しかも


工事関係の大型車が行き来しているので 所々道路が陥没している

日を追う事に大きくなり、陥没している所が増えている気がする
(最近応急処置をしてるが これも時間の問題…)


走りずらい


ついでに言えば


大型車の運ぶ泥もすごく埃っぽい

雨上がりは最悪


でも


ここを走ってしまう


荒川中毒かもしれない・・・

始動です

さぁ明日から練習再開

体調はまだ完全ではないけど

怠けてはいられない

フル4時間を切るために

ガ　ン　バ　ラ　ネ　バ

目標

フルマラソン


４時間切り



前回 初フル チャレンジして

４時間３４分

この記録が良いか悪いかは別として

ガンバリます


と 言いつつ


年末からの風邪がまだ抜けきらない・・・・


練習不足


この先不安