無事終わりました

いやぁ～疲れた１週間でした


今日迄に仕事が終わるか ヒヤヒヤものでした

中日に祝日が入ると どうしてもダメですね
仕事が押せ押せです

元々４人でやっていた事を３人でやるのだから余計たちが悪い


もうちょっと余裕が欲しいものです


まっ明日一日リフレッシュして
日曜日からまた頑張るぞ

(明後日は夜勤です)

荒川の強風

昨日 荒川河川敷を走ってきた

岩淵水門から堀切橋へ

物凄い強風の中

行は追い風 身体が勝手に進む(昨年の経験を生かして体力温存)

帰りは当然向かい風(風を逆手に脚力アップにチャレンジ)
前傾姿勢を保っていないと 後ろへ押し戻されてしまう

橋の下は要注意

特にひどかったのは 鹿浜橋から岩淵水門までの2km
立っていられない程の強風

小さい子どもならば 空を飛べるかもしれない…

てな感じで走ってまいりました

それにしても 寒かったなぁ～

新宿シティハーフマラソン

日曜日の結果

１時間５５分３３秒

終始 太ももの調子が悪く、いつ走れなくなってしまうのか解らない状態でのハーフでした

思うように走れないまま １５km

残りの６kmは何とかなると思い いつものペースで

やっとの思いで ゴール

今までで 一番辛い大会となってしまいました

楽しんで来ます

今日は 新宿シティマラソン

四谷・新宿の街中を駆け巡って来ます

泊まってます

先週に引き続き本日も夜勤中です。

先週は結局２１時まで働いておりました。

さて、明日は何時に帰れるのでしょうか？

目標　１８時！

がんばるぞ！！