練習(3) | 3日坊主、いつまで続く・・・

3日坊主、いつまで続く・・・

暇があれば走ってます

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日曜日、2回目のLSDをしてきた

前回同様 新荒川大橋スタート 河口方面へ
今回 風は無い ラッキー!
ただ 前日が暖か過ぎたせいか寒く感じる

順調に走り 前回折り返した京成の鉄橋の下へたどり着く
今日はもうちょっと距離を延ばそうと 総武線の鉄橋迄頑張る


が、しかし 千住新橋辺りから どうも脚の具合がおかしい

重いのだ!

だんだん 脚が動かなくなってくる
体は平気なのだが 脚だけが辛い

前回より辛い

やはり 体がまだ長距離に馴れていないとつくづく思う

そんなこんなで なんとか岩淵水門まで(途中ちょっとだけど歩いてしまったが)走り切る

今回は 3時間45分 30.6㎞走る〓

フルマラソン完走への道程はまだまだ遠い〓