朝の時間を有効活用

今日は5時起きでランニングとピラティスをやった。
知らないおばあちゃんとお喋りしたり、楽しかった。
もっと着込まないと寒い^^;
夜は早めにご飯をとったし、健康的な五穀米に。



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自分と向き合う

今年の抱負は
自分と向き合う

人生を楽しく送るために、色々なことにしっかり向き合って着実に進んでいきたい。

ダイエット成功させる。
意志をもっと強くもつ。

38kg台目指す。

今日は41.9kg

お菓子はマンゴーとコンニャクチップ、カロリー50kのシリアルバーなどに。
あとご褒美に食べるのは和菓子。

普段からカロリーを気にして生活。
カフェでは豆乳ラテを頼む。

綺麗になって素敵な人をいつか振り向かせたい。

あと学生らしく、学業もまめに。


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