プロに教わる
小顔セルフマッサージ😍
小顔
とくれば、直ぐに食いつくRiekoです。
今までも、ちょっとづつ続けてはいたんだけど
段々と、我流になってきてたの。
今回、ラッキーな事に
カリスマ整体師のラオス先生に
ZOOMで、ご指導していただきました。
(ラオス先生情報はこちらから)
とってわかりやすいご指導のもと
まずは、頭をほぐします。
表情筋の説明からのマッサージ。
とにかく緩める、緩める。
なんか
鼻周りの筋肉って
結構沢山あるらしく
細かく細かくほぐしていくと
鼻も高くなるんだって。
こりゃ丁寧にやらなきゃ
ソンソン❣️
でもね、気になるのは
やっぱり
顎のラインよね。
もう、真剣に！真剣に❣️
ここは、少々力強くやっても大丈夫らしい🙆♀️
グイグイ！と‼️
やってる途中
耳下腺やら顎下線やらが刺激され
唾液も出るようになるし
(年齢と共に、唾液も出にくくなってくるからね！)
一石二鳥よ。
最後は、骨を嵌め込み感じで
これまたグイグイ！！
やると。
あら不思議。
小顔になった。
かしら？
今回教えていただいた
一連の動作ってね
洗顔後のお手入れの時に
簡単に取り入れられそうなのばかり😊
これ、毎日やったら。。。
ぎゃー
顔無くなっちゃうかも🥸
って、アホなこと考える私です。
でも
それくらい、お顔スッキリしてくるから。
コツコツとやる事
大事なんだなー。
幾つになっても
綺麗なフェイスラインでいたいわよね！
あなたも気になる？
今回ご紹介した
カリスマ整体師ラオス先生。
blogもなかなかユニークよ
これ⤵️
一度チェックしてみてね💁♀️
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊
ではまた😉