愛知県瀬戸市
アロマカフェ&サロン
La veriteラヴェリテです^ ^
咳風邪が周りで流行っています
次男もその1人
咳って本人も辛いですよね
ただ、咳止めのお薬は子どもへの使用を控えたいところ。
そんな時はアロマケアが大活躍！
咳には
ユーカリラディアタ
ブラックスプルース
がおススメ
それをジェルに混ぜて、ノドや背中にぬりぬりします
数日経ち、少しずつ落ち着いてきているかな
そして私はというと、ただ今、食生活の見直し中！
健康美な40歳を迎える為に！
まずは食生活が大切
目指すは身体ポカポカ、栄養バランス良く、脱貧血！
元気良く、スタイルキープ！
1ヶ月ほど毎朝体重を計り、食べたものを記録してます
どんな食生活が自分に合っているのか、まず知ること
スイーツとお酒が大好きだからこそ
日頃の食生活でバランスを取りたいところ
楽しみながら自分に合った方法が見つかるように、続けていきたいと思いまーす！