移植から2週間が経過し、昨日、病院にて着床を確認出来ました
ひとまず安心。でも、まだまだ分からないから、気を配りながら生活していきます
妊娠までに思ったことと反省点。
まずは、どんなに忙しくても、(心が荒れていても)、健康的な生活を
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●栄養のある食事
●充分な睡眠
●適度な運動
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*3食食べる、アルコールとカフェインは控えめに、なるべく旬のものをいただく、産地や成分にも気を配る。
*夜寝て朝起きる、寝具は清潔に心地よいものを。
*日中太陽光を浴びながら軽い散歩でOK✨
絶対、絶対、Love Myself . 人様のことよりもまずは自分だよ。人のことは、自分のことをちゃんと出来てからでいいんだよ。私可哀相、私大変、やってくれない等々、言う人って割りといるけれど(そういう人がいる職場が多かった
)、そういう方ってやってもらうことしか頭になくて、気にかけても、こっちを気にかけてくれることはあまりなかった...
結局、皆、自分が良ければそれでいいのさ。そーいうもの。しょうがない。だから、互いに支え合える人とだけでいいんだよ。我慢ばかりして、無理しても、物事はいい方向にはいかない。言うべきことは言わなきゃ伝わらない
そして、無理はしないこと
疲れたら休む
どれも改めて書き出してみると、当たり前すぎることなんだけれど、私は、仕事辞めて、地方に引っ越して、夫と一緒に生活するようになって、出来るようになった気がする
色んな情報があって、いろんな考えの人がいて、色々と思うことはあるけれど、私は、今は、これから出会えるであろう子供と優しい夫を第一優先に生活していきたいな。それが出来る今の環境に感謝
いつだって見上げた空はきれいだよ
(時々情緒不安になるwしっかりしなくちゃ
)
色々と生きづらい世の中だけれど、差別されることなく、自分が選んだ人生を皆それぞれに楽しめるといいなぁなんて思う今日この頃