立て続けに嬉しいことがあった日♫

こんにちは

今朝の体重です

昨日の食事記録

朝食

◎ご飯、豚汁

◎目玉焼き、ブロッコリー、焼きミニトマト

入学式後の一服

昼食

入学式後に家族でお祝いの会食

(ともすけ一家＋祖母)

夕食

◎プロテイン

◎バナナ

以上。

昨日はお昼にご馳走を食べたので

夜になっても空腹にならず。

子ども達だけ通常の夕飯の時間に食べさせ、

大人は無し

の状態でお風呂に入りながら　

「ダイエット的には食べ過ぎた時でも食事を抜くのはご法度。

　でも、胃に前回の食べ物が消化されず残ったままの状態、

　つまり、空腹ではないのに、次の食事の時間だからと

　食べたら、未消化のモノが脂肪になってしまう。

　この矛盾ってどうすんのよ」

とモヤモヤ、モヤモヤ、モヤモヤ〜っとしていました。

しかし

お風呂上がりに突然「冷蔵庫にバナナがあった」と思い出し、

ついでにプロテインも一緒に飲めば完璧

とゆーことで、

昨日の夕食は久々にヘルシーで済ませ、

今朝は気持ちばかりの減量となりました。

ここからは今日のお話。　

嬉しかったことが２つ

①1歳娘が保育園で給食を食べられるようになった

実は、休み明けの昨日から給食を完食できており、

今日も給食終わりにお迎えに行くと、パン以外は

全部食べられたとのこと

明日まで時短預かりの予定でしたが、

一日早めて明日からお昼寝まで預かってもらえることに

先週が全然慣れない様子だったので

長期戦になると覚悟していただけに、

正直驚きました。

今日は自分で椅子に座って

朝の会に参加することもできたようで、

本人なりにとっても頑張っているんだな…

と思い、

娘には

感謝しかありません

(保育園の先生方にも)

明日のお昼寝では

ぐっすり眠れるといいね

続いて

嬉しかったこと

②買い物中に出会った優しい店員さん

1歳娘のお迎え後、

その足で近くのスーパーへ買い物に。

そこでたまたま見つけたドイツビール

が、コレです

『カプツィーナ ヴァイツェン』

いかにもって名前

全然苦味はなく、フルーティーで爽やかな味わい

と、商品ポップに書いてました

でも本当にその通りで

とても飲みやすく美味しかったです

(ドイツビールやベルギービールは苦いって勝手な先入観がある)

350mlがなく、500ml缶しかなかったので

しかたなく500mlを買いました。

ホントですよ

ほんで。

このビールを買う時

レジの方が50代後半〜60代くらいの女性だったのですが、

こんなやりとりがありました。

店員さん「このビールやっぱり美味しいですか？」

ともすけ「あ、私初めて買うんですよ〜^^;」

「そうでしたか。いやね、外国のビールだし、美味しそうだな〜と思ってたんですよ」

「そうですよね！私もコレ初めてですけど、飲む前からコレは絶対美味しいやつって思ったんです」　

「ねぇ〜たまには自分のご褒美にもねっ」

「えそうですねご褒美にありがとうございます絶対美味しいと思うので、また買いに来ます～」

「まぁまぁ、ありがとうございます(#^^#)よろしければまたどうぞお願いします」

さようなら〜(@^^)/~~~

とこんな感じだったんですが。

バカな私でも分かります。

あれは営業トークではなかったことが。

目を見れば分かる。

とっても優しい笑顔のおばちゃん(店員さん)だった。

でもおばちゃんごめんなさい、

私はたまのご褒美じゃなく

ここんところ

昼間っからの飲酒が常習化してるんです

でもでも

すっごく嬉しかったですー

ありがとうございましたー

おばちゃんにまた会いたいから

絶対買いに行きます

一日のうちで

家族以外の人から

思わぬ優しい言葉をかけていただけると

たったそれだけのことで

良い日だったな〜

と思えます

今度は自分が

相手にそう思ってもらえるような

言葉がけができるようになりたい。

それでは

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ともすけ38歳

(人のことおばちゃん呼ばわりしてられん)