今朝の体重
昨日は夜に食べて飲んだので
増えてるのはしょうがないとして
先週くらいの私だったら
64.7㎏
という数字を見れば
狂喜乱舞
していたのですが、
昨日に
63.6㎏
という数字を叩き出してしまったため
それを少しでも上回っていれば
素直に喜べない体になってしまいました
良いことではあるんですがね
夫が今日から冬休みに突入したので
年末という気の緩みも手伝い
食欲が暴走しないよう
気を付けなければならない
ともすけなのでした
今日の朝食
温かい味噌汁を
どんぶり一杯
お昼は
競馬場へ行ってきました
すごい人混みだったので
席を確保するのもやっとの状態
せわしなく買って食べてだったので
写真がありません
パスタ
豚モツのチーズ焼き
肉まん
ビール一杯
こんな内容でした。
しっかり暴飲暴食してるやろ
……
……明日こそ
通常モードに切り替えるぞ～
おー
今日は15:30に食べ終わったので
明日の10:30までファスティングします。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ともすけ38歳
