ブログネタ：何時に寝る？
参加中いつもその日中に寝たいと思っていますが
２１時過ぎた頃からエンジンがかかり
片づけしたり、本を読み出したりしてしまいます
毎晩１時ごろに寝て
朝は７時に起きます。
今は夏休みなので
ずっと１時就寝なので、リズムができてしまうのか
なかなか早く寝ることができません。
たま～に２２時ごろに寝たら、１時や３時頃に
無意味に起きてしまい、朝起きにくいかな
年齢とともに目の下のクマが
目立つようになってきたので、
もう少し睡眠時間を確保しますっ