食生活のカンタンな見直し方教えます！堺ダイエット

こんにちは、富山史子です。

あなたも春までに早く痩せられる体になれます。

そのためには、あなたの食生活の見直し方をお伝えしますね。

食生活を見直すことでのメリットは！

✓ 体調がよくなる

✓ 痩せ体質になれる

✓ 美肌ツヤハリがでて潤う

✓ 美髪になりコシが出る

✓ 活力がでる

なので、健康も美容もダイエットも根源は同じ。

細胞を再生させることで、すべての結果が早いのです。

そして、一生使える！笑

だから知って欲しいんですね。

例えば、、、

40歳を過ぎると肌の艶やハリが気になりますよね。

艶、ハリ＝コラーゲンと思いコラーゲン配合の化粧品を使ったりマッサージしたり、、

でも、コラーゲン配合の化粧品を使っても体のなかからコラーゲンを生成する働きも活性化させないと結果はでにくい！

なぜなら、コラーゲン+ビタミンCを一緒に摂らないと、

お肌がぷりぷりツヤツヤになりにくいのです。

だから、何と何を食べるか？

セットで考えるようにすると結果が早い。

でも、1回食べたからと言ってすぐに、結果はでませんよ。笑

毎日食べるからこそ細胞が喜び再生力が増すのです。

結果が出るセット食材を身につけていくことで肌が若々しくなりますよ。♪

ただ、それを知らない方も多いのです。（汗）

どんなに高い化粧品を使うよりも天然の美容液を使うほうがイイ！

食べることは毎日のこと、だから反対に変えやすいのです。

食事を整えると健康も美容もダイエットも全てが良い結果に繋がります。

細胞から変わる究極のアンチエィジング！

なので、食事の代用は反対に難しい、、と思っています。

その選択を間違えると、、

我慢、忍耐、辛い、苦しい、などなど痛みが伴うことが多いからです。

そのため、続かない方が多いのです。

でも、お食事の見直しを難しく考え過ぎて、、

＼どんな物を食べたら良いのか？／

＼自分の食事スタイルが作れない！／

と悩まれている方もいます。

なので、私の朝食をアップしますね。

それと、「富山さんは何を食べてますか？」

その質問を受けることも多いので、、笑

私の朝食スタイルはこんな感じです。

私、少しずつを沢山食べたい人なんです。

でも、効率が良くないと続けれない。笑

で、忙しい朝は時間短縮したい！

だから、作り置きおかずを作っているので、

主菜を作るだけですみます。笑

なので、朝食を作る時間は10分弱ですよ。

しかも、作り置きは全てセットで考えてます。

食事の中で、私は朝食を1番大事にしています。

筋肉の合成

脂肪燃焼

体温アップ

基礎代謝アップ

新陳代謝アップ

デットクス機能アップ

などの結果がでやすいように朝食スタイルを作っています。笑

これが出来ていると健康も美容もスリム体型になれるのも早い！

なので、自分に合ったスタイルを作ると

食事を整えることは、実はカンタンなんですよ。

あなたも春までに健康も美容もスリム体型も手に入れませんか？

南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「ラピスラズリ」

＜健康・美容・ダイエット情報＞

食べながら痩せるダイエット「特典プレゼント」

ID ＠733waddb

大阪府堺市堺区大町西２－２－１６

０９０－５３６７－４６６９

＊大変申し訳ございませんが、ご予約以外のお電話はご遠慮願います。

★受付時間：10:３0から18:00

★定休日：不定休

たった120分でお腹がー５センチダウン！

ビュティーコース（漢方樽温浴＋高周波＋波動型空気圧）

通常￥18000が、ブログ読者さま￥5000に！

★リバウンドゼロ・ダイエット・メニュー

★10日間で学べる・ダイエットから卒業できる！痩せて太らない体になれるメルマガ

★サロンまでのアクセス

★お客さまの声

★劇的大変身されたお客さまのビフォー・アフター

★ご予約フォーム

★サロン専用携帯：０９０－５３６７－４６６９

★お問い合わせフォーム

☆駐車場2台分スペース有り☆

堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ダイエット・ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。