こんにちは、富山史子です。
あなたの普段の脚クセが脚を太くしているかもしれませんよ。
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脚が細くなりた～い
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と思っている方が、無意識にしている動作が原因で脚を太くしていることがあります。
脚を細くしたいと悩まれているなら、まずは日常の動作を意識しましょう。
無意識にしてしまうことなので、意識することが大事ですよ。
★チェックをして見て下さい
椅子に座ると脚を組む 脚を組むクセの場合、骨盤が歪んでいる可能性があります。
女の子座りをする 片足重心で立つ癖がある 片足重心は外ももの張りの原因になりますよ。
また、お尻の垂みや足首を捻挫しやすくなりまます。
膝を曲げる度に内側に入る外ももの張りは強くなり、股関節や足首の歪みが大きくなることで脚の形が悪くなります。
また、膝の痛みなどの原因になることもありますよ。
あなたは、無意識でしている脚クセがありましたか？
これを繰り返していたら脚が太くなってしまいますよ～
脚クセをやめると、脚の形や太さが変わっていきますよ。＾＾
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