こんにちは
富山史子です。
さて、新年度となると
お客さまも忙しくなり
お疲れモードが100％で
ご来店下さる方が多いですね。（汗）
先週、ご来店下さった
40歳・Mさん。
月に1度、体のメンテナンスのため
プレミアムコースに通われています。
Mさん「昨日職場で花見があって
寒い中3～4時間いたんですよ」
富山「仕事が終わってからでしょ？」
Mさん「結局、夜10時まであったんです。」
富山「どうりで、全体的に
ムクミがひどいな？って
感じたのはそのせいだったんだ～」
富山「体の芯から冷え切ったんだね」
春は朝と夜の寒暖差が激しいため
体調を崩す場合もあります。
Mさんは、新年度でもあり
新人さんとの親睦などの
お花見でもあってお疲れモードが
100％の状態でした。
コロナ禍の中
お花見をされる職場は
そんなにはないとは思いますが、
Mさんの職場は
今年はお花見を決行されたそうです。
春は寒暖差があるため
ジワジワと体を冷やしてしまいます。
そのため
自律神経も乱れやすくなるので、
生活リズムを整え
体を温めることが大切ですよ～
✓ 脚が冷たい。
✓ 足首が冷たい
✓ 体がダルイ
✓ 寝つきが悪い
✓ 腰がダルイ
✓ お腹が冷たい
✓ 朝、起きにくい
など、身に覚えがあれば
今すぐ体を芯から温めましょうね。
知っていますか？
春は冷え性をつくりやすいんですよ。
とくに40歳以降の女性は
ホルモンの減少からも
体が冷えやすいです。
冷えのダブルパンチで
ムクミやすくなり太りやすい。
ムクミは放置すると
脂肪になりやすいので要注意です。
Mさんには
固まった筋肉を解して
深層筋にアプローチし
代謝をあげながら
体の細部にわたり深部体温を上げ
老廃物を排出させることで
血流をよくして脂肪燃焼を促進。
そして
背中などの広背筋の
可動域を広げ首のつまりを
とることで、お顔がリフトアップ。
それにより
表情筋へのアプローチで
二重アゴやお顔のムクミも解消！
Mさん鏡を見るなり、
「わぁ、顔ちっちゃ！スッキリした～」
「首、細い！
体が軽くなったし足も軽い。」
「自分でどんだけ体や顔が
ムクんでいるのか分からなかったけど、
サロンで最後鏡を見ると余りにも
変わってるから自覚しますね。」笑
富山「よかった～」
「毎日鏡をみてもそれに慣れてしまい
ご自身のムクミも気づかない状態に
なっていたかも、、ですね。」
Mさん「そうかも、、
新人さんが入ってちょっと大変で
少しストレスもあったかな？」笑
新年度になると
交流を深めるための
お花見も体の負担になって
しまったのでしょうね。
Mさんが毎月の体のメンテナンスと
リフレッシュを兼ねて、、
毎日頑張っている
体を労わっているのを
知っているので、
お役に立てて良かったです。♪
あなたも
春の寒暖差に注意して
体を冷やさない対策をして下さいね。
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現在メニューを縮小し
5月より各メニューの料金改正を
いたしますことご了承のほど
よろしくお願いいたします。
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大阪府堺市堺区大町西２－２－１６
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