こんばんは
富山史子です。今日から
3月がはじまりましたね。
3月は卒業や移動など
人生の節目を迎える月でもあり
あらたなスタートを迎えたり
別れもあれば出会いもありで
何かがありそうな気持になる人も
いるのでは?
これから
楽しいことが待ち受けていると
思うとワクワクしますね。
ダイエットもそうですね。
ドンドン薄着になっていく
季節を迎えていくわけですからね。
今日は
心機一転でダイエットを
「頑張ろう~」と思っているあなたに
ダイエットで成功するコツは
自分自身と向き合いながら
「生活」「食事」「思考」を
見つめ直していくことが大切なんですね。
そのためには
目標を立てること
そして、目的です。
1番大事なことは目的なんですね。
目標は目的を目指すための
通過点にしか過ぎないってことを
忘れないで下さいね。
ダイエットを
一時の痩せるためだけの
手段として扱うと
リバウンドを繰り返してしまいます。
ダイエットをすることで
「生活」「食事」「思考」の変容は
一生使えるご自身のマイルール
取り扱い書になります。
つまり
自分で自分を
コントロールできる様にするために
今までの
経験を学びに変え
気づきがあるからこそ
視点が変わるのです。
それがあるからこそ
二度と同じことを
繰り返さないようになるからです。
なので
いくつになっても
健康でスリム体形が維持でき、
40,50,60歳になっても
実年齢よりも若く見られる
ステキな女性になれるからです。
知識を得ながら実践を繰り返し
ご自身の取り扱い書を作るから
体調整もカンタンにできるんですよ。
今までの概念を変えて
ダイエットに取り組むと
まったく新しいあなたに出会えますよ。
ダイエットは
あなたの人生に
光を照らすためにあります。
たかがダイエットですが
されどダイエットなんですよ。♪
あなただけの
取り扱い書を作りませんか?
南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
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