体が気持ちイイ～って教えてくれること！堺ダイエット

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おはようございます。
富山史子です。

昨日は強い寒気に覆われ関東は
4年ぶりに大雪注意報が発表され
慣れない雪道はツルツルしますからね。

今日は凍結には
気を付けてくださいね。

寒い日は
体を動かすのが
億劫になりがちになり
体が縮こまってしまいます。

こんなときは
✓体を温める
✓血の巡りをよくする
✓体をしなやかにする（ストレッチなど）

代謝をあげれるように、、

あなたができることを
少しずつでもよいので
はじめてみてくださいね。

体が気持ちイイ～って
教えてくれますよ。

それが
継続できる秘訣です。♪

南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西２－２－１６

０９０－５３６７－４６６９

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ダイエットについて質問を受けて
そのついてシェアしますね。

婿殿の従妹さんのお話です。

彼女は30代です。