こんばんは
富山史子です。ダイエット中に
気をつけたいのがストレスです。
ストレスが溜まると
前向きな考えになりにくく
モチベーションも下がり
心が重くなりやすいからです
今日は
43歳・Kさんの
事例をご紹介させて
いただきますね。
Kさんは
会社を経営されているため
悩みごとも多くご自身の体を
気遣う余裕もない毎日でしたが
お腹周りについた脂肪は
気になっていたそうです。
ですが、1ヶ月で
ウエスト ー5,5㎝
下腹部 ー10㎝
Kさんの感想をご紹介しますね
先生とお話をすると、
スゴク前向きになります。
日頃
話せないことも話せるし、、
先生って、
飾らずストレートに話してくれるから
とっても分かりやすい。＾＾
今日も
すごく勉強になりました。
でね最近、
「痩せた？」って
３人の人から聞かれました。♪
スゴク前向きになります。
日頃
話せないことも話せるし、、
先生って、
飾らずストレートに話してくれるから
とっても分かりやすい。＾＾
今日も
すごく勉強になりました。
でね最近、
「痩せた？」って
３人の人から聞かれました。♪
ご自身で事業をされていると
ストレスもたまりますよ～
同じ経営者として
Kさんの気持ちがよくわかります。
頑張らないといけないときは
頑張るしかないですからね。（汗）
なので話をすることで
少しでも抱えているストレスが
緩和できたら、、と
結果、体は正直ですね。
たった1ヶ月で
下腹部がー10㎝は素晴らしい～♪
Kさんも
「体づくり」を意識され
「食事」「食事時間」「生活リズム」など
体の内側からアプローチに励まれ
補えない部分を
外側からのアプローチとして
マシーンに委ね、
体の奥深い体温をあげ
内臓を元気にし脂肪をグングン燃やして
血の巡りをよくしていきました。
両方からのアプローチで
プラスの作用が早くでて
良い結果に繋がりましたね。
そして
周りの方からの
「痩せた？」の言葉も
モチベーションがあがり
嬉しさも倍増です。
ご自身で努力したことは
体も心もしなやかにし
強い精神力も養われます。
ストレスも
自己成長するための
気づきを促す学びと思うと
視点が変わりやすい。＾＾
Kさんは
ますます輝く女性になって
いきますね。＾＾
楽しみです。♪
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