おはようございます。富山史子です。
ダイエットができない、
と思っているあなた
ジメジメした梅雨から一転して
もうすぐ暑～い夏が到来です。
雑誌を見ると
シースルーの服とか
肌を少し露出した服だったりと
解放感溢れる洋服が
目についてしまいますね。
それを見て
「着たいけど着れない～」とか
「私のサイズあるかな？」
と思ったり
40代後半や50代になると
「これ30代だったら着れるけど、、」
「何か恥ずかしいわ、、」
などなど、、、
ファッションは
体形のことだけでなく、
人によっては環境により
周りの反応を意識してしまい
躊躇する場合もあります。
そんなときは周りを意識して
決めてしまうと後で
「あの時〇〇していたら」
と思うことがあるかも？（汗）
後悔や失敗などは
キッカケがあると
自分を振り返り過去から
学んだりします。
でも、その経験を糧に
成長するか？
そこに留まり同じことを
繰り返す人になるか？
すべて自分次第ですよね。
ダイエットができないと
思っている理由が過去の
失敗の経験からきていると
「どうせ私なんて、、」
「何をしても上手くいかない」
「食べるの我慢したくない」
「最初はイイんだけど続かない」
「何か面倒臭い、、」
などなど心の声が聞こえて
1歩踏み出す勇気を失って
いるかもしれません。
本当はダイエットをして
変わりたい、、と
思ってはいても、、です。
ダイエットをはじめて
すぐの結果を出すことを
意識しないでくださいね。
焦りがマインドを弱らせ
マイナスに引っ張ります。
なので注意してください。
ダイエットができないと
思っているあなたが
すべきことは、、
ご自身の生活スタイルや
食生活などを見直すことです。
それが、
あなたを太る体質にしたから。
なので視点を変えて
振り返ってみましょう～
失敗してきた数が多ければ
多い程それだけ
「上手くいかない方法」を
あなたは知っています。
あなたが望む結果を
手に入れるために
あなたに合った
美習慣ルールで体質を変える。
そして代謝をあげて
脂肪をグングン燃やす
痩せ体質になっていきましょう～
健康な体と美しさは
毎日の習慣で作られます。
＊リバウンドゼロ・ダイエットメニュー
南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
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