● 下半身太りの人が好む食べ物の共通点！堺ダイエット

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おはようございます。富山史子です。

あなたの足が危ない、体からのサインを見逃さないで！

これからの季節、足元のオシャレを楽しむことが多くなってきますね。

そんなとき、鏡を見て「足がもっと細かったら、、、」

と、ため息をついてしまうことがあるかも？

日本人に多い上半身は華奢、なのに下半身に脂肪がどっしりついた下半身太り！

あなたは、足が太いと悩まれている女性の好きな食べ物の共通点を知っていますか？

それは、、

＊動物性タンパク質と脂質です！

＊なぜ足が太くなるのか？

動物性の食べものは体内で悪玉菌のエサになり、結果として腸が汚れます。

腸が汚れると体内にアンモニア（毒素）が増え、その処理に追われた内臓が疲労してしまうんですね。

そうすると内臓が本来の働きができなくなり、代謝が下がってしまうのです。

代謝が下がると、カラダからこのような様々なサインが出ます。

① 足がむくみやすい
② 疲れやすい
③ 冷え
④ 立っていることもしんどい
⑤ 背中が痛い
⑥ 猫背になりやすい

などなど、、

しかも、痩せホルモンの分泌も少なくなるため、脂質の代謝も悪くなります。（汗）

あなたが食べているもので体形はつくられているのですよ。

42歳・Kさま

下半身が太いのがイヤでコンプレックスを持っていたKさま。

足のムクミはいつものこと！

と、体からのサインも無視していたことで

体が悲鳴をあげるほどの症状がでてしまわれていました。

なんと彼女は脚全体だけでなく、足の甲まで浮腫んでいたのです。

そして、毎晩仰向けに寝ることも出来ず背中が痛み、立っている事さえも苦痛になるほど辛かったそうです。

病院で検査をしてもらっても異常はなく、「しばらくはお薬で様子をみましょう～」と言われるだけで不安な毎日を送られていたそうです。

彼女にはダイエットの基本！

習慣・食事を見直すとともに、Kさまの体質に合ったハーブをお伝えし体の内側へのアプローチを意識して強化していただきました。

体の外側と内側からのアプローチを一緒にすることで、体からの辛い症状はなくなり、足のムクミもなくなりました。

彼女は、仕事上ストッキングをはくため
足の甲や足首のムクミで、ストッキングがくい込み
痛くて立っていることも辛く、脱ぎ捨てたかったそうです。

でも、その辛かった症状が全てなくなりコンプレックスだった足もスッキリすることができました。

彼女からの感想です。

本当にウソみたい！

仰向けで寝れるようになったし、背中が痛まない！

足のムクミもなくなって、ストッキングが痛くないんです。

足が軽くなりました。＾＾

と、大喜びでした。

本当に良かったですね。

彼女は、今までの生活を振り返ることで改めるべきことを知り、そして自分にとって何が必要なのか？が分かり実践した結果です。

ダイエットを「ただ痩せるための手段」と考える方が多いですが、、

本来は、「健康に美しく」なるための手段です。

体からのサインは警告ですよ。

侮らないで下さいね。♪

あなたに合ったダイエットは、いつまでも健康で美しいあなたをキープする手段です。

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