おはようございます。富山史子です。
オトナキレイの分岐点!
去年から自粛のため色々と制限などがあって、体調を崩されたり、コロナで太ってしまって~という
お話を伺うことが多くなりました。
でもね、そんなときだからこそ出来る!
自分との向き合い方。
あなたはできていますか?
とくに40歳以降になると様々なカラダの変化から太りやすくなってきます。
それは、40歳を境にホルモンの分泌の量や酵素の量が減るからです。
でもね、それって女性なら全員に訪れる変化です。
その対処によっては、あなたの未来が決まる!と言っても過言ではありません。
体の変化は、あなたの対応次第というわけです。
体質改善コースに通われているMさま・43歳
40代に入った途端、何をしても痩せにくくなり、悩んでいら、友人がこちらに通われてキレイに痩せているのを目の当たりにして
「もう、ここしかない!!」と思いました。
食習慣も富山先生に見て頂いてお陰で見直すこともできて
毎日の日常の中で取り入れたストレッチや呼吸法など
また、シャワーからお風呂に入ること
生活を見直すことをしただけで、自分のカラダに変化がでて
本当に体は正直なんだ!とビックリしました。笑
「もう、ここしかない!!」と思いました。
食習慣も富山先生に見て頂いてお陰で見直すこともできて
毎日の日常の中で取り入れたストレッチや呼吸法など
また、シャワーからお風呂に入ること
生活を見直すことをしただけで、自分のカラダに変化がでて
本当に体は正直なんだ!とビックリしました。笑
40歳以降になると、デリケートボディになります。
そろそろ、自分を労わるタイミングがきましたよ。のお知らせが来たからそれを受け取って活かす。
彼女も今3ヶ月通われて、ウエストが57センチに!
労わったぶんだけ成果がでています。^^
コロナで「体調不良とかコロナ太り」とか色々言われてはいますが
「自分の時間ができた!」と思えば有効に使えばいいだけですよ。
40歳からはじめるライフスタイルの見直し
ステキな未来のあなたのために
今できることが必ずあります。♪
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