２５歳、キレイなボディラインを手に入れます！堺ダイエット

●　２５歳、キレイなボディラインを手に入れます！堺ダイエット

こんにちは。富山史子です。

あなたもあなたに合った美習慣で、５年後、１０年後も「ず～と綺麗なまま！」スリムスタイルキープ。

ダイエットの情報は、たくさんあります。でもどれかに偏っては、片手落ちになりかねません。

例えば、食事だけでダイエットを試み体重は落ちて痩せても、スレンダースタイルにはなれないのです。

なぜなら、筋肉が落ち胸が小さくなったり、ウエストはクビレません。

だって、そんなスタイルになりたい訳ではないですよね。^^;

また、運動でダイエットを試みても、運動した後が大切なのです！

あなたの体を知ることで、アプローチの仕方が変わるのですよ。

ダイエットは、自分に合った方法が１番長続きできて、習慣になることができるます。

それは、ご自身の基準が変わるからです。＾＾

メリハリボディメイクコースに通われて、２回目の２５歳Ｈさま。

先日、ダイエットカウンセリングをさせて頂きました。

そのときの感想をご紹介いたしますね。♪

初めて先生のカウンセリングを受けて改めて見つめ直しました。

自分が看護師の仕事をしていて、わかっていても何処かで、余裕を持っていた自分に気づきました。

「患者さんよりも私は、まだマシだ！」って思っていました。

いつも２０時くらいに食事をして、「これアカンやろなぁ～と思っている所を変えて行きます！」

「やればできる！！」

サイズが変わってきている実感がスゴクあります。

これから、中身をシッカリと変えてキレイなボディラインを手に入れます。

「やればできる！！」そうですよ～！

サロンに通っていると脂肪燃焼が早いので、サイズが変わってくるのは当たり前なのです。

でもね、ず～と綺麗なまま、プロポーションを保つには、習慣を変えなければなりません。

でなければ、歳を重ねるていくと「ず～と綺麗！」を維持することができなくなります。^^;

勿体ないですよね。

なので、自分の体を知ることで、自分に合った美習慣ルールができるのです。

毎日の習慣が乱れると体も変化します。

良い変化ならイイですが、悪い変化はイヤですよね～

なので、今から自分に合った美習慣を作っていくことが、とても大切になります。

それは、毎日のチョットしたことを少し変えるだけのことなのです。

カンタンなことなので、意識しないとすぐに忘れてしまいます。笑

無理をしたり、しんどいことだったら、継続はできないですからね。

地味なことですが、コツコツですよ～♪

２５歳から美習慣を作ることで、５年後・１０年後が違います。

歳を重ねてもスレンダー美人です。＾＾

うふふ～～～！楽しみですね。♪

あなたも自分に合った美習慣が、５年後、１０年後に大きな違いをもたらせます。

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