こんにちは、富山史子です。
あなたも、甘い、甘い、甘～い、誘惑に負けない自分でいる意識がスリムスタイルの秘訣。♪
２０１６年もあと２日！
先日、娘からサウジアラビアに送って欲しいリストがラインで送られてきました。
天使ちゃんに読んであげたい本や食べさせてあげたい食材などなど・・
「天使ちゃんに・・」と言われれば私は、ツイツイ甘くなっちゃうのです。笑
天使ちゃんの為ならと本屋に行き、「今読んでほしいな～」と思えるものを色々選んでみました。
本は、用意できたのですが、調味料は、年明け早々用意するつもりです。
用意ができ次第サウジアラビアに送るのですが、先月も食材を送ったばかりなのに・・
天使ちゃんが・・とメールがくると！
甘くなっちゃうんです。爆笑
孫には、かないません。笑
でもね、自分のことは甘くないですよ～
きっとね！爆笑
お正月のお料理は、下の娘の要望なども取り入れ作り入れて！
シッカリ体調整しながら美味しくいただきますよ～
食べ方を変えれば太らないカラダつくりができます。
そして、体が喜び代謝アップします。
お正月は、ツイツイ食べ過ぎ、飲み過ぎてしまうかもしれません。
ここ、【ポイント】ですからね！
お食事は、血糖値が急上昇しない食べる順番大事です。
よく噛むこと忘れないでね。
そして、お酒を飲む前には、具たくさんのお味噌汁を飲むとよいですよ。
お正月の豪華料理を我慢しないでカラダが喜ぶ食事法で、美味しく食べましょうね。
このポイント！食べクセ予防にもなります。
ダイエットとは、健康になることです。
食べ方の習慣を変えるだけで痩せることができますよ～
あなたも２０１７年は、少し自分の習慣を見直すとスリム美人になれますよ。
南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
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