こんにちは、富山史子です。
あなたもお誘いが多く外食が続いてもスリムスタイルになれます。
１２月は、お誘いが多くツイツイ楽しくって食べ過ぎ、飲み過ぎになること多くないですか？
次の日、お顔やカラダ、足が浮腫んで大変！
ムクミが気になってもイベントは続き、「まぁ～大丈夫！大丈夫！」と思っていたら、すぐにお正月！
年が明けて気が付くとお腹回りにヒップに太ももに脂肪がついていますよ。（涙）
サロンでもお客さま、カラダが浮腫んでご来店の方が多くなっています。
皆さん、１２月は、女子会、Ｘｍａｓ、忘年会お誘いが多く、まだまだ目白押しです。
お断りすることも気が引けますよね。
なので、まずはご自身でカラダのケアーが大事です。
まずは、脂肪を溜めない食べ方が大切です。
そして、食べ過ぎ、飲み過ぎは、代謝が落ちて体を冷やしてしまいますからね。
なので、カラダを温め老廃物をしっかりデトックスすることが大事ですよ。
カラダを冷やすと太りやすいカラダになり、ダイエットをしても痩せにくいカラダになります。
イベントが多いから今月は仕方ない！と考えるより、その都度の体のケアーを習慣にすることですよ。
毎日のカラダのケアーを習慣にするといつまでもスリムスタイルが維持できます。
いくつになってもキレイ！でいることができますよ。
太ってしまってからではなく、「今」が大事なのです。
太る前にカラダのケアーですよ～
あなたの毎日のカラダのケアーが、あなたの美習慣ルールになります。
南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
大阪府堺市堺区大町西２－２－１６
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