心斎橋ダイエット！相談です。お酒を飲んでストレス発散してしまいます・・^^;

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こんにちは、富山史子です。

あなたもストレスを溜めないカラダつくりでスリム美人になれますよ。

心斎橋から通って下さっているアラフォーのＭさま。

最近かなりストレスが溜まりお酒を飲むことが多くなっているそうです。

ん～～～～～大変だ。^^;

でもね、そのことに気づけているので大丈夫ですよ。＾＾

彼女からの相談は・・

最近、本当に「痩せたね～」と周りの人に言ってもらえることが多くなってきました。♪

サロンに通う前は、本当に太っていた。笑

今、痩せてきていることを実感しています。＾＾

ただ、休み前に食べることよりお酒をムチャクチャ飲んでストレス発散してしまっています。

どうしたらイイですか？

キレイに痩せてきているので、このままだと今までの自分となんら変わっていない・・

不安になりますよね。

わかりますよ。

ただ、休み前にストレス発散のためお酒を飲んでしまうことに問題があるのかどうかですよね。

ストレスの度合いにもよりますが・・

そのストレスを解決しなければ、ず～とストレスを抱えたままの状態なのでお酒を飲み続けますよ。

それに、お酒は糖質なので水分ではありません。

アルコールも適量であればＯＫですが、飲み過ぎると体は、アルコールを分解するために脂肪燃焼ができません。

なので、太ります。^^;

まずは、ストレスを溜めない体つくりが大事ですね。

このストレスを溜めない体つくりの秘訣は、２３日のメルマガで配信しますね。

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