杉田かおるさんのダイエット本

お疲れさまでした～

久しぶりにＴＶをつけて・・

（直りました・・・良かったです）

夕食の準備をする前に、

ちょっと一息

ＴＶを観るとダイエットの特集

やっぱし、薄着になる季節ですから

そこで、杉田かおるさんのダイエット本が注目

「毒だしダイエット」

内容を杉田かおるさんが話をされていましｔが

中々ＧＯＯＤでした

私は、本を読んではいませんが

お話から、カロリーダイエットではなく

何を食べてもＯＫ
身体の中から綺麗に
老廃物を排泄して（毒だしですね）
身体を温め代謝を上げて太らない体質にする
毎日、糖質にチェックを（どれだけ摂取しているか）
正しい食事の摂り方を知ること
血液を健康にする

これで、リバウンドせずに1年になるそうです

とても、綺麗に痩せられ、（下垂、タルミなし）

杉田かおるさん、ダイエットする前は６１キロ

それが現在、51キロに・・・

素晴らしいです

しっかりと専門の方の指導の元、「正しいダイエット」を

実行された結果ですね

私は、ＴＶでのお話だけしか伺っていませんが

正しい知識を伝授して頂き実践された結果を

自信を持って、お話をさせていて

現在、痩せたことで

男性が杉田さんに対しての

接し方が変わったそうで

とても、嬉しそうでした

見た目も変わられましたが

気持ちも豊かになられたのでしょう

良い事ですね。

久しぶりのＴＶでしたが

観た番組で、まさかダイエット特集とは

ビックリでした

まぁまぁ～そんな事もありますよね