こんにちは♪
みなさんは、癒しの時間はありますか？
頑張るだけの毎日では、心も体もすり減ってしまいます。
人の体力も精神的も限界があります😌
スムーズに体力や精神力を回復する方法として、
癒しの時間はうってつけです。
癒しの時間を通して、つかれきった心に活力を取り
もどせます☺️
『休憩』と『癒し』は、似ていますが違います。
休憩は、体力や精神的を回復する時間ですが、癒しは、
心を穏やかにする時間です。
「自分の日常に、癒しの時間なんてない」
「自分の生活に、癒される要素はない」
そう思っている方。
癒しの時間は、自然とできるものではなく、
自分から作るものです！
自分から積極的に癒しの時間を作ることで、
心を穏やかにしていけます🌿
何に癒しを感じるかは、人それぞれです。
僕自身、癒しの時間はいろいろありますが、
大きく二つあげるとバイクでツーリング🏍️と
サウナ🧖です😊
僕にとってのこの時間は、最高の癒しの時間です。
最高に幸せを感じます。
そして、また明日から頑張ろう！！っと、
生きる活力になっています👍
毎日、頑張って疲れている皆さん、
自分に癒しの時間を作って、自分をいたわって
あげてください。
癒しの時間は、エネルギーを充電する時間です。
皆さんが癒されると感じる時間はどんな瞬間ですか？
もっと自分に優しくなりましょう。
現代を生きる僕達にとって、ひょっとしたら癒しの時間が
1番大事なのかもしれません😌
たった1度の人生を素敵な時間にするために、、、
高本尚希