こんにちは。中尾律子です。

30代40代女性が「好き」を仕事にするサポートをしています。

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ブログのアクセス解析の検索ワードを見てみると、

‘30代　女性‘　または　‘40代　女性‘　

　　　　　　　　×

‘やりたいこと　見つける‘
‘やりたいこと　わからない‘

‘本当にやりたい仕事‘

といった言葉の掛け合わせで検索して、ブログに来てくださっている方が多いようです。

あ、それから　‘人生　変える‘　というのも多いですね。

それだけ、本当にやりたいことを見つけて、人生を変えたいと想っている30代40代女性が

たくさんいらっしゃるんだなぁ、、と、胸がギュっとなります。

それは、私自身が　やりたいことを見つけたい！と切望しながらも　見つけられず

焦りや虚しさを感じていた期間が長かったから。その時の自分を重ねてしまうんですよね。

今の私は、やりたいことをやれる毎日をおくっているので、

あの頃のような　焦りや虚しさを感じることはありません。

別の意味での、焦りやシンドさはありますけど(^▽^;)ﾊﾊﾊ

これまで、このブログでも　やりたいことを見つける方法を　何度も記事にしてきました。

※最近では、こんな記事も　「本当にやりたいこと」と出会う３つのパターン」

なので、今日は　これまでご紹介した内容とは逆方向からの

「やりたいこと」の発見ワークをご紹介したいと思います。

さて、早速ですが　そのワークはこちら。

「やりたくないこと」リストを作ろう！

例えば、

昔、読んだ　ある本の中に登場した女性のお話ですが（実話です）

50歳を機に会社を辞めて、生き方を変える決断をしたその女性が　ひとつ決めたこと。

それは、

「もう、これからの人生では　ストッキングをはかない」

ということだったんです。

これを読んだ時、同じくストッキング嫌いの私、すごーーーーく共感しました！　

とはいえ、実際は　企業や大学での講師の仕事で

はかなきゃいけない日もありますが、だいぶ減ったかな。。。

ちなみに私の「やりたくないことリスト」は、

・長期間、時間的に拘束されること

・ひとり作業だけの仕事

・自分の工夫やアイデアがはいる余地がないこと

です。

「やりたいこと」はわからない、、という方でも、

「やりたくないこと」は、はっきりしていることも多いものですよね？

だから、まずは「やりたくないこと」から　絞り込んでいったり、

何かを選択する際には、「やりたくないことリスト」を基準にすると

後悔しない選択ができるようになります。

ということで、逆方向から考える「やりたいこと」発見の方法でした。

ぜひ、試してみてくださいね。

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●逆方向？から考えてみる！「本当にやりたいこと」発見ワーク