こんにちは。中尾律子です。

30代40代女性が「好き」を仕事にするサポートをしています。

初めてお越し下さった方は　↓　こちらをご覧くださいね。

初めてお越しいただいた方へ

今日の記事タイトルが、胸にグサっとくる中尾です。

なんだか、いつも忙しさに追われている気がするんですよね(^▽^;)

ずっとどうしてだろう？と思っていたんですけど、

心理学の勉強をして、謎が解けました。

というのは。。

人には、大きく2種類の時間の捉え方の傾向があるそうなんですよ。

その傾向の違いが、時間に対する感じ方の違いになります。

その2種類とは？？

カンタンに言ってしまうと、

「今現在」だけを集中して捉えるか。

「過去～現在～未来」への流れとして捉えるか。

さて　あなたは、どちらですか(・∀・)？

私の場合は、絶対に後者。特に、現在～未来を見る傾向が強いです。

だから、何かをやっていても　いつも先が気になっちゃって　

追われてる気持ちになっちゃうんだなーということがわかったんです（;´▽｀A``

そういや、ストレングスファインダー（↓の本を買うと測定できます）

でも、未来志向が強かったな。。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす/日本経済新聞出版社: ￥1,680; Amazon.co.jp

もちろん　どちらの捉え方の方がイイ、ということはなくて

どちらにもメリットデメリットがあって

「今現在」派は、集中力があるけど、計画性に欠ける

「過去～現在～未来」派は、計画性はあるけど、（先が気になって）集中力に欠ける

ということになりがちです（Ｔ＿Ｔ）

じゃあ、どうすればいいの？？ってことなんですが、

どちらにも　メリットデメリットがあるのなら、

美味しいとこドリ、したいですよねぇ(￣▽+￣*)？

どうやったら美味しいとこドリができるのか？考えてみたら、

結局　とってもシンプルな方法にたどりつきました。

それは、行動プランを決めること。

それも、1年間（または半年間）⇒今月⇒今週　と

長期から短期へ、より細かく＆具体的にしながら　落とし込んでいくんです。

週間プランでは、○月○日○時～○時に××する。　というところまで決めていきます。

そうすると、

「今現在」派も　先を見通せますし、

「過去～現在～未来」派も　先まで一旦決めていることが安心材料になって、

「今現在」に集中しやすくなるんです（←実感中）

7月に開催した

フリーランス女子が自然体でもっと活躍するためのコミュニテイ　

HappyFreelancers（ハピフリ） 2回目ワークショップでは、

そのやり方を、細かく説明しながら、

ハピフリメイツさん（ハピフリ参加者の方をこうよんでいます＾＾）に

2013年年末までの行動プランを作っていただきましたよー。

※詳しいレポートは　⇒こちら 　をご覧ください。

ではここで、ハピフリメイツ０期生の

手作り帽子アトリエ　岡部　淳子さん

からいただいた感想をご紹介しますね。

ちなみに、ブログのタイトル通り「大人かわいい」淳子さんのファッションが大好きなﾜﾀｼ。

この日↓も写真ではわかりませんが？胸元にシンプルなピンブローチをペアで

つけていらっしゃったのが、さすが　オサレ～♪でした
おしゃれな帽子のかぶり方も教えてもらえそうです(´∀｀)

「具体的な結果目標から行動目標へ落とし込んでいったことにより、

今まで時間がない！と気持ちが焦っているばかりで実行できてなかったことが、

時間配分が目に見えて、きちんと行動にうつしやすくなりそうです。」

※淳子さんは、こんな記事も書いていらっしゃいますよん。

　⇒「決めました！今年やりたいこと」

行動プランを決めたことで、ないと思っていた時間が意外にある！って

気づかれたんですねー。ステキですー。

ということで、

「時間が足りなくて、やりたいことができない！！」

と感じている方は、まずは、行動プラン作りから。

やってみてくださいね＾＾

○時間管理の方法もみーーっちり学べる！ハピフリ1期生は10月12日スタートです。

10月12日（土）・11月9日（土）・12月1日（日）・1月18日（土）・2月15日（土）・3月15日（土）

申し込み受付けは9月9日（月）の予定です。

ハピフリ１期にご興味を持ってくださった方のための、事前無料相談を行います！

詳しくは⇒コチラをご覧ください。

フリーランス女性が自然体でもっと活躍するためのコミュニティ
HappyFreelancers（ハピフリ）のHPは　⇒コチラ

ハピフリ主宰中尾のサービスメニューは↓です。

＜サービスメニューのご紹介＞

大人女子のためのキャリアデザインコンサル

キャリアカウンセリング個人セッションお試しセッション

カラーセラピー個人セッション
TCカラーセラピスト養成講座センセーションカラーセラピスト養成講座
初めてお越しいただいた方へ　ホームページメルマガ

＜お知らせ＞

9月1日まで夏季休暇をいただいております。

お問い合わせなどのお返事は、9月2日以降になりますことを　ご了承くださいませ。

●「時間が足りないから、○○できない！」から脱出するには？