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夫さんが最近めっちゃ言ってきます。
「太った」
と言うので、
「そう?」と返すと、絶対太ったと。
「じゃあ一緒に筋トレする?」と聞くと、
「前は太っても好きって言ってたのに…」
うん、確かに言いました(^^;)
でもなんとなくシュッとしてるパパのがいいな~と、
気が変わってしまいました←
くたくたになって帰ってくるので、
夫さんにはお酒を少し控えてもらって、あとはやっぱり食生活ですかね
**********
わたし、料理本が大好きなのですが
アメーバさんからいただいたこの本、
すごくよかったです!!
その名も「ゆるっと糖質オフ」!!
ざっくり言うと
週の前半はサラダメニュー、後半はお肉メニュー、週末は好きなものを食べる!
というメリハリのある糖質オフダイエット。
なんと作者のゆきりち。さんとオットさんは約3カ月で10キロの減量に成功したんだそう。
わたしも少し糖質を気にして生活しているのですが、
毎日だとしんどくなってきます。
その点これなら
無理なく続けられそう
しかも、2・3品作ってみたんですけど、どれも美味しいんですよー!
本の半分はサラダメニュー、半分はお肉メニューなので、
サラダのレパートリー不足のわたしはとても重宝してます。
お肉あるけど今日何にしよ~ってときも!
おすすめの料理本でした
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